4 fois par an, Je propose ce service à Tarif Libre & Conscient. En cabinet ou dans des lieux atypiques.
Massage sur chaise ergonomique, personnalisable
Sur chaise ergonomique, j'allie expertise et approche holistique pour vous offrir un moment de détente et une expérience unique de relaxation profonde. Visant à libérer les tensions et à rééquilibrer les énergies du corps. Profitez d'un moment de bien-être absolu et retrouvez votre harmonie en un clin d'œil.
💡 Les bienfaits du massage:
· Relaxation profonde et libération des tensions musculaires
· Apaisement du système nerveux et rééquilibrage énergétique
· Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
· Prévention du burn-out et pause régénérante
🛠️ Déroulement :
Installation sur chaise + nettoyage des mains au gel hydroalcoolique + questionnaire rapide.
Fascia gun (dos, Omoplates, Bras & mains, trapèzes, paumes, nuque*)
Massage manuel avec pressions et acupressions (dos, Bras & mains, trapèzes, crâne, paumes, nuque*)
Retour progressif au calme
⚠️ *Pas de fascia gun ni de massage manuel sur l'une des zones citée, si trauma ou problème.
🚀 Après le massage :
- 🧘 Restez au calme 1-2 min
- 🥤 Buvez de l’eau
- 🔕 Évitez agitation, stress ou sport pendant 1h
💡 Quand faire ce massage pour un effet optimal ?
🔄 Faites ce massage AVANT...
🍽️ Un repas ou une collation lourde
🍺 La consommation d'alcool (même une bière)
🌿 La prise de substances relaxantes psychoactives (cannabis, CBD, etc.)"
🎭 Un événement émotionnel fort (réunion, discussion tendue...)
🏋️ Une activité physique intense ou un effort prolongé
💆🏽 Ce massage est recommandé si… Vous ressentez :
- Tensions dans le dos, les trapèzes ou la nuque
- Fatigue mentale ou corporelle après une journée de travail
- Accumulation de stress ou nervosité
- Une sensation de raideur musculaire ou de surcharge
- Des tensions musculaires (dos, trapèzes, nuque)
- De la fatigue mentale ou physique
- Une sensation de surcharge ou d’agitation intérieure
🎯 Idéal pour
- Vous détendre
- Relâcher la pression les tensions
- Vous accorder une pause régénérante
- Calmer le stress
- Améliorer votre concentration ou votre sommeil
- Vous détendre rapidement et simplement
- Vous offrir une pause
- Améliorer votre clarté mentale
- Prévenir le burn-out ou l'épuisement
- Prendre soin de soi même en journée chargée
🔥 Alternatives possibles si certaines de ces conditions s’appliquent :
- 🎯 Massage des mains et de la tête et nuque (si pas de contre indication)
- 👐 Massage des mains uniquement
- 💨 Respiration guidée courte assise
- Toujours en restant assis·e et au calme
“Un moment hors du temps, un massage réellement magique”
Une testeuse de la rue du panier
Livre et tableau d'or